Vamos lá para a receita:
250 gramas de proteína de soja texturizada (devidamente hidratada) prefiro a clara.
1/2 cebola cortada bem pequena quase raspada
1 dente de alho bem amassado
cheiro verde bem picadinho
pimenta do reino
sal
tempero misto
1 ovo
farinha de trigo para dar liga
Modo de fazer:
Depois que a proteína da soja estiver bem hidratada, misture a cebola, o alho, cheiro verde, sal e os temperos e mexa bem depois coloque o ovo e depois a farinha de trigo para dar liga, não é muito senão fica mais com gosto de farinha de trigo do que outra coisa.
Enrole e coloque para fritar na gordura bem quente, depois coloque numa forma e despeje o molho de tomate por cima, é só servir com o acompanhamento que quiser..E bom apetite
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A MASSA FICA ASSIM! |
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DEPOIS DE FRITO |
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AQUI COM O MOLHO! |